من قلب أمريكا الوسطى، حيث تتناغم الغابات الاستوائية مع إيقاع المحيط، تتألّق كوستاريكا بوصفها واحدة من وجهات العافية الأبرز في العالم. تُعرف البلاد بتنوّعها البيولوجي الاستثنائي وبيئتها التي تُغذّي الحواس وتُعيد التوازن للجسم والروح، ما يجعلها أرضًا مثالية للشفاء الطبيعي والتجدّد العميق.
من هذا المشهد الطبيعي الأخّاذ، يقدّم منتجع فورسيزونز في شبه جزيرة باباغايو تجربة عافية متكاملة ترسم ملامح جديدة لمفهوم الاستجمام الفاخر. من خلال برنامج موسّع يجمع بين العلوم الحديثة والتقاليد الروحية القديمة، يوفّر المنتجع مسارات علاجية مخصّصة لتنشيط الذهن، واستعادة توازن الجسد، وتحسين جودة النوم، ما يضمن للزوار تجربة شخصية عميقة تمسّ الجوهر.

إقامة فاخرة تُعيد ضبط الإيقاع الداخلي

تُعد فيلا العافية في كازا ديل مار، التي تمتد على مساحة 585 مترًا مربعًا، القلب النابض للبرنامج الجديد، وتقع على مرتفع يطل على المحيط، لتُتيح تجربة إقامة فاخرة تُزاوج بين رفاهية التصميم وتقنيات الصحة المتقدمة. تشمل التجربة جلسات علاج بالضوء عند شروق الشمس، وتدريبًا خاصًا في صالة اللياقة، وعلاجًا بالتبريد في حوض الغطس، إلى جانب جلسات تأمل عائم ويوغا، وحمامات صوتية في مساحات داخلية وخارجية تنبض بالسكينة.

في صميم هذه التجربة العلاجية، تؤدي التغذية المتخصصة دورًا محوريًا، إذ تُحضَّر كل وجبة بعناية فائقة استنادًا إلى بيانات تحليل الأيض الخاصة بكل زائر، باستخدام مكونات طازجة وعضوية ومحلية. وتُقدَّم الأطباق في أجواء مفتوحة وخاصة ضمن الفيلات لتعزيز الشعور بالارتباط مع الطبيعة.

ولأول مرة في منتجع فاخر في كوستاريكا، يُتيح منتجع فورسيزونز باباغايو اختبار PNOĒ، وهو تحليل تنفسي متقدّم وغير جراحي يقيس 23 مؤشرًا حيويًا، من ضمنها VO₂ Max، ومعدل الأيض، ونسبة حرق الدهون. هذا التحليل يُشكّل الأساس لوضع خطة غذائية، ونمط حياة مُصمَّمين على نحو خاص وفق البصمة الفسيولوجية الفريدة لكل ضيف.

وتُتوَّج أيام الإقامة بجلسات تأمل جماعية، ليغادر الضيوف وهم محمّلون بخارطة عافية شخصية تُمكّنهم من مواصلة رحلتهم الصحية حتى بعد العودة إلى المنزل.

إقامة فاخرة تُعيد ضبط الإيقاع الداخلي

Four Seasons

رحلة داخلية نحو الصفاء

في قلب مركز العافية "شالا"، تنطلق تجربة تنفس تحولي بقيادة سفير العافية في المنتجع خوسيه بابلو رودريغيز، إلى جانب ممارس متخصص، إذ تُستخدم تقنيات تنفس هولوتروبيك لتوجيه الزبائن نحو حالات ذهنية عميقة تُلامس حدود الإدراك الحسي، من دون أي تدخل خارجي سوى الجسد والتنفس. هذه الرحلة الداخلية تُفضي إلى صفاء ذهني وتحرر عاطفي، وتُختتم بعشاء نباتي علاجي غني بالمكونات المفيدة للأمعاء، يُعيد التوازن للجسد ويُهيّئه للراحة.

وتتواصل أمسيات مركز "شالا" بتجربة حسية نادرة، إذ يُقدّم كاليو واسمّان عرضًا صوتيًا حيًا يمزج ببراعة بين الآلات التقليدية والطبقات الإلكترونية، في أداء يُحوّل الفضاء المحيط إلى مشهد بصري نابض بالحياة بفضل تقنيات العرض الضوئي المتقدمة. هذه الرحلة الصوتية لا تكتفي بإبهار الحواس، بل تُعيد الزبائن إلى لحظة الحضور الكامل، وتُجسّد تناغمًا فريدًا بين الطبيعة والتقنية، في احتفال متقن بالإيقاع الداخلي والاتصال الجماعي.

ولمن يسعى إلى تحسين جودة النوم على المدى الطويل، يقدّم منتجع فورسيزونز في شبه جزيرة باباغايو، بالتعاون مع الدكتور آندي غالبين، صندوق النوم الفاخر Sleep Box. يحتوي هذا الصندوق المحدود الإصدار على مجموعة مختارة من الأدوات والتقنيات والمحتوى الرقمي، تشمل أجهزة لتنظيم الضوء والتنفس، وإرشادات مرئية حصرية، إلى جانب قسائم تتيح الوصول إلى برامج متقدمة. ويُعد هذا الصندوق بوابة عملية نحو نوم أعمق، يجمع بين العلم والممارسة اليومية، ويمنح الزبائن أدوات فاخرة لتحسين جودة النوم سواء داخل المنتجع أو في حياتهم اليومية.

رحلة داخلية نحو الصفاء

Four Seasons

أنشطة العافية في نوفمبر وديسمبر

في امتداد طبيعي لتجارب العافية المتكاملة التي يحتضنها منتجع فورسيزونز في شبه جزيرة باباغايو، يشهد شهرا نوفمبر وديسمبر سلسلة من الأنشطة العلاجية المتخصصة التي تُثري الإقامة وتُضفي عليها طابعًا شخصيًا عميقًا. يُقدّم الدكتور أوندري سلتزر جلسات جماعية لإعادة ضبط ترددات الطاقة، تُزيل العوائق الداخلية وتُعيد التوازن الذهني والجسدي، فيما تدعو الطاهية أبريل ماي غاردنر الزبائن إلى رحلة يوغا تأملية بين 15 و30 نوفمبر، تُركّز على الحضور الذهني والتوازن الداخلي. 

أنشطة العافية في نوفمبر وديسمبر

Four Seasons

أما في ديسمبر، فيُقدّم آلان كالميا جلسات تعديل أوستيوبياثي بين يومي 8 و14 من الشهر، تُعيد الانسجام للجسد عبر تقنيات يدوية دقيقة تُعالج الأسباب الجذرية للاختلال. وتختتم علامة ريبل آند ميوز Rebel & Muse فعاليات الشهر بجلسات تجمع بين اليوغا والموسيقى، في تجربة حسية تنسجم مع الطبيعة المحيطة وتُعزز الإيقاع الداخلي، لتكتمل بذلك لوحة العافية التي يرسمها المنتجع خلال نهاية العام.