صوموا تصحوا

إنه لينبغي لي أن أكون بائسا! لقد حذرت: عليك أن تحتاط من اليوم الثالث. هو ذا حينما تشيط شياطيني غضبا. أخضع لصيام على مدى عشرة أيام تحت إشراف طبي يعد بمساعدتي على التخلص من بعض الوزن بينما أبرهن للمستقبل أيضا أن ذلك الجسم الذي خف وزنه حديثا هو غريم للتقدم في العمر. يستحق الأمر،

ذروة الرفاه

The Spa at Mandarin Oriental Jumeira

 على مقربة من مياه الخليج العربي الفيروزية المتلألئة في دبي، ينبسط النادي الصحي ذا سبا في فندق ماندارين أورينتال جميرا على مساحة ألفي متر مربع، واعدا مريديه بتجربة استجمام فاخرة يعز نظيرها. ففي ما مجموعه تسع حجرات للجلسات العلاجية، ومرافق مائية تستلهم العلاجات فيها الطقوس العربية التقليدية،

نسيج الأحلام

يصف الباحثون لدى هاستنس شعر ذيل الحصان بالألياف السحرية، وذلك بفعل تجاويفه متناهية الصغر. يتيح شعر الحصان المنفوش يدويا، والمستخدم في كل فراش، توفير الدعم لطبقات الفراش، وتدفق الهواء بينها، وامتصاص الرطوبة. لا تحتوي الأفرشة إلا على مواد حشو يؤتى بها من مصادر مستدامة. يساعد نسيج الكتان

ارتحال متبصر

لم أتمكن من المفاضلة بين وجهات الرفاه الصحي الثلاث التي آمل تجربتها هذا العام، لذا قررت أن أزورها كلها. تتصدر القائمة جزيرة سانتوريني التي سأقصدها في شهر مايو أيار عندما يطرح منتجع تون إيسكيبس واحدة من رحلاته الجديدة المخصصة للياقة البدنية تحت إشراف