هل هو اكتئاب؟

دون سبب واضح يرافقك حزن يشوبه عدم اكتراث، يخالجه ضيق وانطفاء داخلي، ويخبو فضولك المعتاد، هي أعراض يمر بها كثيرون من حولك اليوم، إن لم يكن كل الوقت، ففي أحيان...

اجمع الفُتات

التحسينات الصغيرة جدًا في سياق حياتك ستمنحك أثرًا عظيمًا وتغييرًا عميقًا ومستمرًا، ففي كل شيء تفعله يمكن أن تحقق نتائج أفضل بكثير...

فومو وجومو

لكم أن تتخيلوا كم منا يتملكه الفومو اليوم! وكم هو ناضج ومحظوظ ذلك الذي يفتح بابه للحظات الجومو لعيش لحظاته بتركيز ورضا حرمتنا منها جائحة...

لعنة الخيارات

أعجبني أن شبّه أحدهم الحياة بالبوفيه المفتوح المليء بما لذَّ من أطايب الطعام، معتبراً أنك لو أردتَ أن تستمتع بالطعام في دعوة إلى بوفيه...

مؤشر البهجة

يُصيبك حزن فتعتقد أن حياتك ستنتهي من بعده، ولن ترى يومًا آخر جميلاً.. يقتل الوقت الحزن وتعود حياتك شبه طبيعية وربما أفضل من ذي قبل. تُحقق حلمًا فتعتقد أن حياتك بدأت الآن وحققت السعادة التي كنت تنشدها.. يطفئ الوقت بريق ما حققت وتعود إلى ما قبل تحقيق حلمك! هذا ما نشعر به جميعًا، لدرجة د...

إعادة ضبط المصنع

تصور أنّكَ تستخدم هاتفك الذكي بشكل مستمر، تُحمّله جميع ملفّاتك كبيرها وصغيرها قديمها وجديدها، يُرافقك في كل مكان وتنجز عليه أعقد المهام، لكنك لا تراعي...