صيام اللذة

في عالم الميديا إن تترك جمهورك قبل أن يتركك فذلك من احتراف الصنعة، بمعنى أن تحافظ على زخم ودفق المتعة والثراء والمؤانسة فيما تقدمه، وتنسحب في وقت... اقرأ المزيد

الكنز المخفي

تروي السيدة فيروز في أحد حواراتها القديمة، أنها كانت في بداياتها تتلقى انتقادًا لاذعًا من جارها الذي كان يطلب منها أن تتوقف عن الغناء لأنها تزعجه. اقرأ المزيد

هل هو اكتئاب؟

دون سبب واضح يرافقك حزن يشوبه عدم اكتراث، يخالجه ضيق وانطفاء داخلي، ويخبو فضولك المعتاد، هي أعراض يمر بها كثيرون من حولك اليوم، إن لم يكن كل الوقت، ففي أحيان... اقرأ المزيد

اجمع الفُتات

التحسينات الصغيرة جدًا في سياق حياتك ستمنحك أثرًا عظيمًا وتغييرًا عميقًا ومستمرًا، ففي كل شيء تفعله يمكن أن تحقق نتائج أفضل بكثير... اقرأ المزيد

فومو وجومو

لكم أن تتخيلوا كم منا يتملكه الفومو اليوم! وكم هو ناضج ومحظوظ ذلك الذي يفتح بابه للحظات الجومو لعيش لحظاته بتركيز ورضا حرمتنا منها جائحة... اقرأ المزيد

لعنة الخيارات

أعجبني أن شبّه أحدهم الحياة بالبوفيه المفتوح المليء بما لذَّ من أطايب الطعام، معتبراً أنك لو أردتَ أن تستمتع بالطعام في دعوة إلى بوفيه... اقرأ المزيد

مؤشر البهجة

يُصيبك حزن فتعتقد أن حياتك ستنتهي من بعده، ولن ترى يومًا آخر جميلاً.. يقتل الوقت الحزن وتعود حياتك شبه طبيعية وربما أفضل من ذي قبل. تُحقق حلمًا فتعتقد أن حياتك بدأت الآن وحققت السعادة التي كنت تنشدها.. يطفئ الوقت بريق ما حققت وتعود إلى ... اقرأ المزيد

إعادة ضبط المصنع

تصور أنّكَ تستخدم هاتفك الذكي بشكل مستمر، تُحمّله جميع ملفّاتك كبيرها وصغيرها قديمها وجديدها، يُرافقك في كل مكان وتنجز عليه أعقد المهام، لكنك لا تراعي... اقرأ المزيد

في بيتنا مشهور

لم يكن تحقيق الشهرة في الماضي أمرًا يسيرًا مقارنة بما هو عليه اليوم، ولذلك أسبابه الموضوعية، ففي السابق كانوا يملكون أدوات للنشر، أما اليوم... اقرأ المزيد

أغلى ما يفتقده إنسان هذا الزمان

"عش اللحظة".. عبارة يحثُّكَ شخص من خلالها على أن تتفاعل مع لحظة ما حدَّ التماهي معها، تتجاوز كل ما حولك من مشتتات لتنسجم معها، يحدث ذلك في جلسة مع مقرب، في زيارة لمكان محبب، في أي وقت يستحق منك تركيزك لتتذوق اللحظة وتتحسس طعمها. اقرأ المزيد